-
产家庭提供全流程、个性化、便捷科学的闭环戒烟指导，通过完善“戒烟门诊、戒烟热线、社区戒烟干预和线上新媒体戒烟”等戒烟服务网络资源，不断提升其利用率和戒烟成效。上海市健康促进
-
吸烟会加重鼻炎的病情，使鼻炎向邻近器官蔓延，而导致肺炎、肺心病，焦油是由好几种物质混同成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
-
准备戒烟前应做好周密的计划，找出自己吸烟的真正原因；在纸上列举出吸烟的利益和弊；记录一个星期吸烟的情况，其中包括吸烟的时间、地点和哪些人在一起、吸烟时的心情和对烟的渴求。
-
彻底夺走“烟民”们手中的大烟枪却着实不是件容易的事，各国政府和相关组织为此可算是各出高招。一、用特殊工具精神上干扰抽烟者美国洛杉矶市电话公司为戒烟者设立了一项新的服务———“电话戒烟”。
-
在长期抽烟的人身上，发生肺部疾病的风险也会随之提高，甚至会有更多的人因此诱发肺癌，威胁健康。为了避免这种事情的发生，部分烟民开始戒烟。但戒烟后
-
自2022年5月31日活动启动至7月28日，共有757人报名，最终537名吸烟者正式参加活动，接受了多种形式的线上戒烟服务。其中，28.8%吸烟者接受戒烟服务1个月后成功戒烟……
-
英国牛津大学和伯明翰大学的科学家们，为了评估“逐渐戒烟”和“果断停吸”的戒烟效果，进行了一项随机对照临床试验。
-
《这书能让你戒烟》
[美]亚伦·卡尔著
中华工商联合出版社
每当吸烟者抽完一支烟，血液中的尼古丁含量就会迅速下降，很快就会引发戒断症状。在这里，我有必要解释清楚戒断症状的概念。吸烟者经常认为，戒烟时出现的痛苦感觉就是戒断症状。
吸烟并不是一种需要
我们最初开始吸烟时，戒断症状非常轻微，几乎无法察觉。当我们开始养成经常吸烟的习惯时，由于不了解戒断症状的机制，我们会误以为自己真的喜欢上了吸烟，或是养成了“习惯”。事实真相是，我们的尼古丁毒瘾越来越重，越来越需要经常满足。
所有吸烟者都是因为某个愚蠢的理由才开始吸烟的。吸烟并不是一种需要。吸烟者们之所以要经常吸烟，是为了满足尼古丁毒瘾。
“与上一次戒烟的情况不同，我并没有做噩梦，没有失眠，也没有情绪低落。事
-
的鼓励和监督将是你坚持下去的重要动力。四、最后的结语总而言之，年纪大了依然需要戒烟。戒烟不仅是对自己健康的负责，也是对家人和社会的关爱。虽然戒烟之路充满挑战，
-
为探索形成科学有效的社区戒烟模式，2023年中国疾控中心控烟办在全国选定5个城市开展社区戒烟综合干预试点项目，长沙市雨花区被确定为我省唯一项目点。
