烟草在线—吸烟有害健康！

英国政府上个月宣布，将向100万吸烟者发放电子烟启动包，鼓励他们“戒烟”，再次肯定了其在公共卫生方面的世界领先做法。这是全球首个此类项目，预计耗资4500万英镑，并将在未来两年内在全国推广。

懂得控制自己，避开一些危险的时间段，否则吸烟过多，会减少身体遭受的伤害。那么，烟瘾很大的人哪些时间段不要吸烟呢？

最好保养自己的方法，其实就是戒掉。然而，由于部分人和部分社会环境需要抽烟，因此难以戒烟。也有因情感因素和生活的压力，需抽烟缓减自己的焦虑。那么抽烟的人如何保养以及尽量减少吸烟对身体的危害呢？

R Street Institute 发布了一份新报告，“除尼古丁外的进步：讨论各州不一致地采用减少伤害的公共政策”。该研究调查了美国所有50个州的烟草，

近日，新西兰奥塔哥大学称，电子烟是吸烟的必经之路，这一说法遭到了全球知名减少危害专家罗伯托·萨斯曼、康斯坦丁诺斯·法萨利诺斯和格里·斯廷森的质疑。这些专家强调了减少危害战略在减少吸烟对健康的负面影响方面的重要性。

据外电报道，加拿大儿科协会（CPS）周三建议，在青少年中，不应将电子雾化用作戒烟或减少伤害的策略，并说医生应评估

问题。与许多国家一样，孟加拉国面临着与高吸烟率和烟草使用对公共卫生的有害影响有关的挑战。Tholos基金会的2023年报告强调了减少伤害战略对解决这一问题的重要性。通过鼓励吸烟者转向危害

，作为一种潜在的风险较低的香烟替代品而广受欢迎。巴基斯坦可以从瑞典实施减少伤害战略的经验中吸取宝贵的教训，并有可能使其适应本国的情况。鼻烟是一种湿润的烟草产品，通常放在

电子烟行业欢迎地方当局允许电子烟产品进口和商业化的决定。埃及的吸烟率非常高，成年吸烟者逐渐从吸烟转向电子烟，以此作为戒烟或减少伤害的一种方式。该国还以假冒产品而闻名

据外媒报道，当谈到减少伤害时，一些研究表明，从吸食传统香烟转为吸食电子烟可能是有益的，因为它消除了与烟草有关的焦油和其他问题。然而

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