烟草在线—吸烟有害健康！

了，现在脚还在抖，我们凭意志力拿到第一，感觉真棒。” 　　许多参赛选手活跃在动力火车、疯狂的毛毛虫、摸石头过河、袋鼠运瓜、环环相扣、脚踏实地、、协力竞走等项目

”，有组织有科学地执行戒烟计划。第一日：准备阶段，充分认识吸烟的危害。第二日：用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。第三日：对

到月底，这些办法需要坚强的控制力和意志力才能完成。　　方法三：厌恶法　　要尽量做到让自己厌恶吸烟，觉得香烟很恶心，这种办法对戒烟者来说效果也很好

行动的障碍，腐蚀着我们的意志力，我们很容易受它的控制，成为它的奴隶，意志坚强的人也不例外。　　优秀员工之所以优秀，很大程度上是因为

对大家意志力的一次考验和挑战，进一步涣发了青年员工的精神面貌，增强了团支部的凝聚力。

并不是说戒烟是不可能实现的，意志力最为关键。如果你真有戒烟的念头，但却做着与戒烟不一致的行为，或是在家人的逼迫下产生戒烟思想，都不会使戒烟成功。个体

仅为　3%~5%，　90%　的还会复吸。戒烟与意志力相关，但又不只是意志力的事情。成功戒烟的12个阶段　/《中国临床戒烟指南（2015年版

使用的植物烟油中一样含有焦油、尼古丁。全国大大小小的电子烟生产厂家有数千家之多，但正规厂家寥寥无几。　　电子烟不能戒烟需靠本人意志力 　　我市某事业单位职工梁先生已有20年烟龄

自己，靠自觉，靠意志力。很多烟民还没开始戒烟就认为自己根本戒不了，这直接影响到日后戒烟的意志力。很大一部分戒烟的人，就是完全通过自身的意志力戒烟成功的。戒烟

;依靠自己的意志力，戒烟成功的人只有3%，单纯靠意志力戒烟，难度还是很大的。”张琼英表示，大部分人仅仅依靠意志力是无法战胜戒烟给自己带来的痛苦

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