烟草在线—吸烟有害健康！

的意志力是最棒的，因为我已经坚持了一个星期，现在只要能保持下去自己注定会成功。第三周你就要彻底地戒掉对香烟的依赖，并向家人和朋友以及同事写下保证书。从此再也不吸烟

，一起来看。　　戒烟单凭意志力 　　许多烟民都有戒烟失败的经历，并且把原因归结于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依赖作为一种精神神经疾病，单纯地依靠

10年、20年甚至更长时间后相关疾病才会出现，这也造成疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。　　四、摆脱尼古丁不能单凭意志力 　　许多烟民都有戒烟失败的经历

，同时二手烟对健康的伤害也很大。但关于戒烟也有很多让人将信将疑的传言，比如像什么长期吸烟身体会习惯，突然戒烟反而会戒出病来等。这些说法正确吗？戒烟跟意志力有

，只有极少数烟民（低于3%）可以仅凭意志力成功戒烟，但真正成功的戒烟需要患者的意志力、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略。因为烟瘾的实质是尼古丁依赖

一种行为习惯，但其具有烟草成瘾表现，早已被世界卫生组织列为一种慢性高复发性的疾病‘烟草依赖综合征’。很多吸烟者完全用自己的意志力来戒烟，殊不知，

意志力，而是没有采用正确、科学的方法。有烟草依赖的吸烟者想要戒烟，建议到医院戒烟门诊接受专业治疗。当吸烟者来到戒烟门诊，医生会对吸烟者进行吸烟情况、成瘾情况和戒烟

，以三尺柜台为“试金石”、以营销市场为“练兵场”，优化川烟终端陈列、突出宽窄高端品牌形象、抓实零售客户服务，持续提升青年骨干攻坚克难的意志力、落实目标的执行力和宣传品

;更要有坚定不移的意志力，迈出关键步，走好关键路，营造良好的市场卷烟销售环境。

;又要树立信心，保持定力、凝聚合力，充分发挥主观能动性，增强克服困难的意志力和完成目标任务的执行力，不折不扣地抓好各项任务落实。　　二是调结构

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