烟草在线—吸烟有害健康！

吸烟有害健康人尽皆知，但很多人在无数次下定决心戒烟后依旧会贪恋那一缕缕白烟。中国慢性病前瞻性研究数据显示，国人吸烟量占世界总吸烟量的40%以上，每年有超

，就可能助长违法违纪行为的发生。四是要注意控制吸烟数量。作为新烟民一定要严格把控好每天吸烟的量，不能因为感觉吸烟美好，就随意任性，想怎么吸就怎么吸

在年末岁初特殊时期，彻底放开失控，吸烟量特别大。当然一方面是招待亲友所需，但是另一方面烟民自己吸烟量也大大增加，产生过度消费，增加

强烈渴求吸烟；2.难以控制吸烟行为；3.当停止吸烟或减少吸烟量后有时会出现戒断症状；4.出现烟草耐受表现，即需要增加吸烟量才能获得过去吸较少烟量

传统卷烟的吸食者。▲　电子烟品牌“JUUL”广告图　　二是电子烟增加了成年人吸烟量。当前市面上大多的电子烟，都打着戒烟的旗号，但实际只是换了一种吸烟的方式。不但没有数据能表明

　　二是电子烟增加了成年人吸烟量。当前市面上大多的电子烟，都打着戒烟的旗号，但实际只是换了一种吸烟的方式。不但没有数据能表明吸食电子烟能帮助戒烟，且电子烟普遍存在

;每日吸烟量在15支以上）尝试戒烟过渡；年轻的轻度烟民（每日吸烟量在8支以下），表示因时尚和好玩。大专及以上学历占53.6

的发生与烟草的种类、开始吸烟的年龄、吸烟的年限、吸烟量有关。　　肺癌的病因至今尚不完全明确，上世纪五十年代以来，全球已有大量流行病学研究证实吸烟是导致肺癌首要的危险因素。长期

证据可循。　　　误区三：减少吸烟量可降低健康风险　　　“吸烟可以预防老年痴呆”，“吸烟构成机体稳态，一旦破坏，才会导致疾病”，

，其实，吸烟族想减少吸烟量最好的办法就是换成劲头大一点的烟草产品，通常情况下混合型卷烟的生理强度高于烤烟型，雪茄烟高于混合型，吸食劲头大的烟草

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