烟草在线—吸烟有害健康！

完全戒掉电子烟；·大多数电子烟用户都是前烟民或正在从卷烟转向电子烟（74.4%），且81.9%的用户使用含尼古丁的烟油，使用尼古丁

、化学物质和香料，而这些成分都是有毒的。一颗电子烟胶囊的尼古丁含量相当于一包 20 支卷烟的尼古丁含量。相比常规卷烟，电子烟更难戒掉。在呼吸系统中，电子烟烟雾尽管

的关系，并不能做出确切的结论。他建议，人们不应该将电子烟视为戒烟工具，因为许多人即使已经戒掉了烟草卷烟，也会继续使用电子烟。美国疾病控制和预防

，等意识到香烟的危害时，烟瘾已经无法轻易戒掉。减少青少年吸烟对于控烟工作有着重要意义，《“健康中国2030”规划纲要》提出了到2030年15岁以上人群吸烟率降至20

中发现的有毒和致癌物质，而不是尼古丁，是导致疾病和死亡的主要原因。当然，戒掉所有含有尼古丁和烟草的产品是任何成年吸烟者的最佳选择。这毫无争议。

工程师李彭（音）两年前查出肺结节后才戒掉了30年的烟瘾。他说，“尽管妻子一直劝我戒烟，但我发现这很难。医生告诉我，要么戒烟，

。“完全”是关键。为了达到最佳效果，使用电子烟的成年人彻底戒掉香烟是很重要的。一些研究发现，既吸电子烟又吸烟的人血液中的毒素水平与只吸烟的人相似。因为没有任何烟草产品是安全

。“这几年公共场所禁烟，陪小孙子出来玩的时候，在室内就不吸烟，无形中又少吸了几支，以后肯定会把烟戒掉。”在武汉儿童医院，一名来看

;在全面禁止非处方电子烟的同时，澳大利亚依然支持让烟民通过合法处方电子烟辅助戒掉传统卷烟，并为这些烟民提供更多便利，接受戒烟治疗的烟民凭医生处方即可购买电子烟

的吸烟者戒掉烟瘾，该州的烟草税征收额从2016年的6.1亿美元逐步下降。该报告显示，2022年，他们查获了超过14万件与跨境走私有关的未纳税电子烟产品。报告写道

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