烟草在线—吸烟有害健康！

老柯必须靠吸氧维持生命。今年6月，他已无法下床活动，被折磨得皮包骨头，1米72的个子体重才40公斤。　　一个月前，老柯突然觉得憋喘、胸痛

的知晓率和对二手烟危害的知晓率有了明显的提高。调查显示，95%的市民知晓吸烟会导致心脏病及中风，相比创建前提高了30%。91%的市民知晓二手烟会引起低出生体重，相比

（戒除一种成瘾习惯时的自然结果），你常会被逼去找点东西来啃啃嚼嚼，因此，你的体重可能会增加。记住，戒烟的前4周是最困难

的2～3倍；如果家中有2人以上吸烟，危险性升高5倍；出生体重低的婴儿增高2.6～4.8倍；家长吸烟的孩子因呼吸系统疾病而住院

在孕妇年龄、保险范围、可替宁水平、服药依从性、哮喘病史和每天吸烟≥10支者的比例方面均无显著差异。两个吸烟组的婴儿人口学特征与非吸烟对照组相似，包括出生体重、分娩时胎龄、性别、32周胎龄

。孩子六个月时，妻子的脚肿的很厉害，平时穿36号鞋，可这时连40号的都挤脚，体重增加的厉害，压的腿都肿得吓人，那时

，故吸烟孕妇所生的低体重儿是不吸烟妇女的两倍，而吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。

会加速女性的衰老，与不吸烟的女性相比，吸烟女性更难怀孕。如果妊娠期女性吸烟或被动吸烟，不仅会影响胎儿的发育，还会增加孕妇流产、死胎、新生儿体重过轻

，运动还能够减少戒烟引发的体重增加。　　10.多吃水果和蔬菜。杜克大学的研究表明，果蔬与低脂奶制品能够降低吸烟的满足感。　　11.给自己点奖励。省下来的烟钱能够买一些自己

健康的生活方式，饮食合理，活动适度，保持理想的体重，才可以有效预防糖尿病的发生。

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