2020年1月12日，在CBA全明星赛上，刘玉栋、朱芳雨表演了三分球投篮，他们虽然年龄大了，但基本功仍在，令人感到吃惊。刘玉栋感慨岁月不饶人，朱芳雨说自己体力不如以前，这些都让人感叹岁月沧桑。这件事说明，人都是要老的。王治郅、巴特尔、阿的江等篮坛名宿的亮相，让人回忆起他们的年轻时候的动人风采。特别是巴特尔，还提到了张劲松、李楠等人的名字，特别让人感动。我相信，年轻球员一定会从这些老同志身上学到东西，把时间利用好，为篮球事业做出贡献。同时，也启发大家要热爱人生，好好活着。请抓紧时间，朋友。

　　我想起前几天有一个老同志和我的谈话。他年轻时候给单位出过力，尤其是经常出差，为单位采购烟叶。提起过去的采购经历，他兴致很高，他熟悉云、贵、川的情况，他为单位采购烟叶吃了不少苦头，也享受到劳动的快乐。特别是他提到自己新婚不久，厂长就打电话要求他出差，原因是缺几个等级的烟叶，急于需要解决配方需要。他服从命令，急忙赶赴云南、贵州，组织货源，以解燃眉之急。烟叶是卷烟生产的原料，巧妇难为无米之炊，没有了烟叶来源，卷烟生产就是一句空话。他还提到有一次从玉溪烟厂调剂烟叶，他见到了褚时健厂长，褚厂长平易近人，务实实干，令人感动，永生难忘。他感到自己过去做了些工作，但是现在内退了几年了，要顺其自然，尊重规律。这件事说明，人都有年轻的时候，一定要抓紧时间，好好干出点名堂来，这样才不后悔。

　　行动是拖延的克星。不要拖延，不要寻找拖延的理由，要立即行动，马上就办，雷厉风行，提高效率，讲求效果。可以直接处理事情，不要找拖延的理由和借口。跨出一步，立刻做某件事，让自己开始跨出一步，行动产生动力，开始去做。先从最难的事做起，也可以先做最简单的事，要视情况而定。把任务分解，一步一步接近目标，每天都做事，即使只是一小件事。设定期限，按时间表做事。如果一个方法不管用，就试一试另外一个方法，采取“无论运用什么方法，都要完成”的态度。别让细节或完美主义妨碍事情的进行，想象事情完成后的结果，实际一点。养成习惯，现在就做。增加行动率，珍惜时间，克服恐惧，完成目标。主动行动，管理时间，不要拖延，提高生命质量和生活质量。

　　有时，不一定要事必躬亲，也可花钱请人来做事，用金钱换取时间，别为了金钱与时间较劲。有效管理自己的时间，完成自己的人生目标，留出时间做真正重要的事情。要有弹性空白时间，不要把日程表安排得太满。计划不如行动，不要拖延，立即行动。要一心一用，最好一次只做一件事，专注做事，免去焦虑，创造奇迹。管理好时间，也就意味着经营好生命。时间支配要有合理性，比如要有休息时间，不要忙得团团转。要学会微笑，幽默轻松地面对困难和挫折，想尽办法使自己从容应对。给时间做计划，制定一个实现理想的时间计划，并马上行动，持之以恒靠劳动追求幸福，获得成功，开创未来。不忘初心，只争朝夕，不负韶华，奋进新时代。