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安徽和县局历阳管理所开展春季锻炼克服“春困”

2012年04月10日 来源:烟草在线和县消息 作者:许祥贵
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  烟草在线和县消息  春天到了,随着温度的逐渐升高,“春困”现象时有发生。为了进一步落实市、县局的安全规范要求的精神,安徽和县历阳管理所把安全工作作为第一要务。该所精心组织学习和研究克服“春困”的方法,怎样才能更好克服“春困”?一、平时注意身体养生,做到早睡早起;二、多外出呼吸新鲜空气改善大脑皮质功能,从而使人感到心情舒畅,精神振奋;三、每天坚持体育锻炼,活动关节、舒展肢体,使郁滞宣行,气血疏利,阳气生发;四、合理搭配饮食结构,中饭后午睡一会儿;五、做到劳逸结合。在工作之余,要注意适当的休息。休息时可以听听音乐、聊聊天,参加一些娱乐活动等,在欢愉和谐的氛围中自然就忘却春困。

  大家一致认为出车前要认真检查车辆状况,坚持不开病车、不疲劳驾驶。真正做到安全你、我、他,幸福千万家的和谐局面。

  

 

 

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