或许非烟民会对烟民热衷吸烟的行为百思不得其解，其实对烟民而言，吸烟肯定有吸烟的道理和理由。那么到底有哪些理由支撑着烟民一如既往对烟百般痴迷呢？根据笔者对烟民的调查和了解，概括起来有下面几个方面的因素。

一吸烟缘于减压。如今在高节奏的社会状态下，年轻人真是压力山大。一方面是房子车子的工作压力，另一方面是家庭情感生活压力，另外还有诸多社会压力等等。这些压力困扰年轻人，使得他们感觉很憋屈、很压抑和迷茫。于是很多人就会选择某一种合适方式来解压，这时候有很大一部分人就会选择通过抽烟来让自己的压力得到一定缓解和改善。因为尼古丁会刺激人的脑神经，让人感觉到一种难得的愉悦感，可以暂时忘却一切压力和烦恼，获得轻松快感，于是他们对吸烟乐此不疲。

二是社交需要。如今社会圈层文化日益严重，人们非常看重社交圈，也特别积极参与社交。特别是对于很多男性来说，如果想要跟一个陌生人打交道或者是想要跟对方咨询一些事情，最常用的方式就是先递给对方一根烟，这是尊重对方的重要体现，使得交谈起来会更加的顺畅便利。于是很多原本不抽烟的人，在步入交际场合时，不由自主地递烟、吸烟等等。社交顺畅，办事容易，大家都其乐融融。一旦时间久了就对尼古丁有了瘾，导致自己也迷恋抽烟了。

三是消劳提神。正如前所述，如今高节奏社会下，很多人工作压力比较大，即便是下班了回到家可能也会为了工作的事情经常加班。加班加点成常态，频繁换工作成习惯，长期处于高速“运转”状态，超负荷工作使得身心疲惫，精神怠倦。于是迫切需要一种消劳提神之方法，快速消劳提神，舒筋活骨，振奋心情，最简单方式就是咖啡和香烟。而咖啡是有利尿作用的，喝多了尿多，很多人在工作的时候是不愿意频繁上厕所的，所以自然会选择香烟来让自己提神，让工作效率得到大大提高。

四是好奇刺激。其实也有一部分烟民吸烟是没有什么明确理由和目的的，他们完全是跟风效仿，追求好奇和刺激。特别是那些年龄较小的人，更多的基于这种所谓的理由而吸烟的。他们根本不会考虑香烟对身体的伤害性，只是见到别人抽烟的动作可能感觉很酷，就会有意识的模仿，觉得十分好玩，万般刺激。但是模仿的时候，尼古丁可不会留情的，长期以往势必会对身心造成危害。

在笔者看来，吸烟虽然美好，但不能过度。无论是那种吸烟理由，我都不是很支持。特别是一些身体素质本不太好的人，建议要趁着戒烟。每个烟民要分析自己之所以吸烟的理由，然后对着下药寻找戒烟有效方法。比如如果压力大就先缓解压力，如果是社交原因就先远离这个抽烟的圈子，如果是为了消劳提神，那就先做到不熬夜，尽量在白天工作，因为白天的效率会更高，如果是因为刺激好奇，那趁你还没有达到日思夜想的地步前，就赶紧戒掉。

亲爱的友友，在这些众多的烟民吸烟理由中，你怎么看？你支持哪种理由呢？欢迎评论！