“吸烟有害身体”这件事人人都知道，要是刨根问底的问，为什么香烟对身体有害呢?相信绝大多数人都会觉得是香烟中的“尼古丁”。在大家的认知里“尼古丁”不仅危害人体的健康，还致癌。但是美国新泽西州立罗格斯大学的一项研究似乎推翻了“尼古丁”致癌的说法。

香烟里的尼古丁不致癌?

尼古丁是香烟的主要成分，被许多肿瘤医生列为致癌物，但是翻看世界卫生组织公布的致癌清单，却始终没有尼古丁的身影。

尼古丁不致癌，吸烟有害健康是否是个“大骗局”?

既然美国新泽西州立罗格斯大学以及世界卫生组织都没有明确指出“尼古丁”致癌，那么“吸烟有害身体”的说法是不是就不能成立?

并不是。虽然说香烟中的尼古丁不会直接导致吸烟者患上癌症，但是长期吸入大量的尼古丁会使人产生一种“依赖”，出现吸烟成瘾的现象，最终增加患癌风险。

根据香烟的成分表得知，香烟中并不是只有尼古丁这一种物质，香烟中还含有一定的焦油、苯并芘等物质，以及点燃香烟后产生的一氧化碳、亚硝酸等物质都会增加患癌的几率。

·一氧化碳

虽然香烟中的一氧化碳不会直接致癌，但是摄入大量的一氧化碳会导致人体中毒。因为一氧化碳会破坏血液对氧气的输送，导致人体出现缺氧的现象;此外它会和血液中的血红蛋白结合，从而出现中毒症状。

吸入过量的一氧化碳会使体内的胆固醇含量增高，胆固醇浓度过高是会增加动脉血管硬化的风险，从而诱发心血管疾病。

·苯并芘

世界卫生组织将苯并芘列为一级致癌物，长期摄入过量的苯并芘物质的话，会慢慢的对肺部造成损伤，从而增加患肺癌的风险。

·焦油

一支香烟中大约含有6~8毫克的焦油，焦油具有一定的致癌性，长期摄入过量的焦油会肺部造成损伤，影响肺功能，增加患肺癌的几率。

·亚硝酸

香烟在点燃后会产生一定含量的亚硝酸。然而，亚硝酸早已被世卫列为一级致癌物。长期摄入过量的亚硝酸，势必会影响到健康，从而增加患癌症的风险。

通过上述的内容我们得知，即便是尼古丁不会直接致癌，但长期吸烟的话依旧会增加患癌的风险，因此吸烟有害健康并不是个“大骗局”。

生活中，绝大多数人都认为“吸烟=癌症”，长期吸烟会增加患肺癌的几率，不吸烟的人就不会患上肺癌，并非如此。不抽烟的人并不代表就不会患肺癌，只是患肺癌的几率要比吸烟者低上许多。

那么长期吸烟与不吸烟的人相，谁更容易患上肺癌?

根据世界卫生组织国际癌症研究机构统计，仅在2020年，我国新增肺癌病例大约有82万。英国癌症研究机构调查发现，经常吸烟的人患肺癌的风险会增加25%，重来不抽烟的人，患肺癌的几率仅有0.3%。

那么对于吸烟者而言，是如何一步步走向肺癌的呢?

我们这边先简单的将吸烟者的年限进行一个分类：吸烟年限1~2年;吸烟年限3~10年;吸烟年限10年以上。

01吸烟年限1~2年

如果吸烟年限达到2年的话，吸烟者的肺部会慢慢的出现小黑点。主要是香烟中的有害物质吸附在肺部造成的，但是此时的肺部还算为健康，只要及时的戒烟，对肺部的损伤或许可以逆转。

02吸烟年限3~10年

当肺部出现小黑点后，依旧不能及时戒烟的话，香烟中的有害物质会继续对肺部进行“攻击”，使肺部周围的黑点越来越来，呈片状的出现。此时的肺部已经逐渐的被有害物质伤害的失去了活力，这个时候地方吸烟者肺功能也会慢慢下降。

如果此时戒烟的话，虽然肺部不可能恢复到原本健康的模样。但是可以停止让肺部继续恶化下去。

03吸烟年限10年以上

吸烟十年或者20年以上的话，“恭喜”已经从红润饱满的肺演变成了“黑炭肺”，已经完全失去了弹性。平时还有可能会出现咳嗽、呼吸困难等症状，患肺癌的几率也会比重不吸烟的人高上几百倍。

与此同时，中国科学院院士、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷曾表示，长期吸烟不仅会提高患肺癌的风险，香烟中的有害物质还会损伤人体的DNA、导致人体的基因发生病变，从而增加患口腔癌、喉癌、直肠癌、胃癌等癌症的风险。

总结：通过上述内容，相信大家对于香烟对于人体的危害都有了进一步地了解。在这边提醒各位喜欢吸烟的人，香烟带来的危害并不是实时的，而是需要长期积累的，吸烟年限越长，对于人体的危害越大，因此为了自己和家人的健康着想，经过尽早戒烟。

参考资料：

【1】《2020年我国新发肺癌病例约87万 规范化治疗至关重要》·环球时报·2021-11-22