烟草在线据家庭医生在线网报道　　“吸烟有害健康”，不少人为此选择了戒烟，但有人发现戒烟后会出现咳嗽、痰多等不适症状，是不是因为戒烟所导致的呢？戒烟也有害健康吗？家庭医生在线为此采访了广州医科大学附属第一医院呼吸科、广州呼吸疾病研究所临床主治医师鲜墨，让他来为广大网友解答戒烟戒断反应的相关问题。

　　中重度吸烟者戒烟后或出现戒断症状

　　我们都知道，吸烟的烟雾中含有一氧化碳、焦油、尼古丁等多种有害物质，其中尼古丁在吸烟成瘾方面“贡献卓越”。

　　鲜墨医生告诉家庭医生在线编辑，吸烟所以上瘾，实际上发挥生理成瘾性的主要是尼古丁，尼古丁与尼古丁受体结合之后，引起了吸烟者神经、呼吸、心血管等多器官系统变化，包括出现欣快感以及全身血管的扩张等等一系列反应。吸烟者身体长期接受尼古丁刺激以后，相应地形成了很多尼古丁受体，导致成瘾。

　　一旦有一天突然戒掉了，吸烟者会出现心理和生理上的不适症状。比如心理上会引发吸烟者情绪紧张、焦虑、不自信，而身体则出现咳嗽、咳痰、出汗、流清鼻水等症状，这就是所谓的“戒断反应”。

　　那是不是所有戒烟的人都会出现“戒断症状”呢？据鲜墨医生介绍，戒烟戒断反应在普通戒烟者当中并不常见，轻度吸烟的戒烟者一般是不会出现戒断症状，长期中重度吸烟者戒烟之后才可能产生戒断反应。

　　感染是加重戒断反应的主要原因

　　我们都知道，吸烟会损害呼吸道功能，不管是气道的纤毛还是气道的排痰能力都会有损伤，那戒烟后受损的呼吸道功能是不是得以恢复、这种排痰能力增强了才出现咳嗽痰多的症状呢？鲜墨医生解释，戒断症状的出现跟这种功能的恢复没有直接的联系，主要是由于中重度吸烟者戒烟后，尼古丁摄入减少，相应与尼古丁受体结合也随之减少，导致多巴胺水平急剧下降，从而产生戒断症状。另一方面吸烟者呼吸道损伤严重，对病原体免疫力下降，更容易引发呼吸道感染，才出现咳嗽痰多的症状。

　　鲜墨医生补充，长期吸烟者到了50-55岁以后往往都会出现明显的咳嗽咳痰症状，而且部分吸烟者伴随着肺功能下降，有些严重的患者甚至会出现气喘、气促的情况。呼吸道感染是加重戒断反应的重要原因。

　　戒烟后出现戒断反应如何治疗

　　出现戒断反应的患者或许会比较紧张，问出现戒断症状该怎么办？鲜墨医生说，治疗戒断反应可以从三个方面入手：

　　首先，对病人进行心理疏导。告知他这种戒断反应其实是一过性的，80%-90%出现戒断反应的患者在一段时间后可以完全恢复，对他的长期戒烟避免复吸有长远的意义。

　　其次，结合辅助戒烟的药物。临床上已经使用一些戒烟药物，包括模仿尼古丁竞争性与受体结合，从而阻断尼古丁与受体的结合发挥作用的这样一些药物，那么这些药物既可以达到戒烟的目的，又可以缓解“戒断症状”。

　　最后，对症治疗。戒烟后如果出现比较严重的焦虑，可以在医生的指导下服用一些缓解焦虑的药物，相应地，如果咳嗽咳痰严重，也可以服用止咳祛痰的药物，这些对症治疗的措施都可以收到一定的治疗效果。

　　“戒烟难？其实戒烟也很容易！”

　　不少吸烟的朋友都有过戒烟的经历，但都是以失败告终，也不由得心生感叹，觉得戒烟太难，根本不可能戒得掉！鲜墨医生也感慨：“戒烟真的很难，特别是那些通过干戒的吸烟者，在戒烟的初期，大多数患者出现心理上不自信，随之而来出现紧张和焦虑的情绪，戒烟者在没有什么事情做的时候，会显得无所适从、情绪紧张，想通过吸烟来缓解这种焦虑的情绪，同时再加上生理上的成瘾性，戒烟者复吸的可能性就很大，但是，我想说，真正要戒烟其实也很容易！”

　　鲜墨医生告诉我们这样一个案例：以前有一个病人气喘非常严重，鲜墨医生每次劝他戒烟，他总是点头答应但是每次都戒不掉。因为他长期抽烟，肺功能损伤非常严重，有一次严重气喘，由家人呼叫120送到医院，后来进到ICU做了气管插管，那有了这样的一次经历后他才把烟戒掉。

　　鲜墨医生鼓励吸烟者尽早戒烟，只有烟戒得越早，以后才不会出现慢性阻塞性肺疾病等等一系列“老慢支”疾病，才能畅享自由呼吸，才有更高的生活质量。所以鲜墨医生建议，戒烟者可先制定细致有效的戒烟计划，严格按照戒烟计划执行，结合使用医生指导下的戒烟辅助药物，在家人和医生的监督下，加上自己戒烟的意志和决心，其实戒烟是很容易的！