二手烟危害甚于一手烟

　　长期以来，而且大多认为吸烟危害主要来自于吸烟者本人的主动吸烟，其实不然。吸烟时卷烟经燃烧散发的烟雾可分为主流烟雾和支流烟雾两种。被动吸烟者主要吸入的是支流烟雾，而主动吸烟者吸入的主流烟雾在体内被吸收的仅占70%，还有30%又呼出体外，混入支流烟雾中，被动吸烟者吸入的支流烟雾的成分从定性上来讲与主流烟雾基本相同，但在数量上却有所差别，其有害成分比主流烟雾高。

　　譬如：一氧化碳的含量支流烟雾是主流烟雾的5倍，焦油和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亚硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至几十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、镉、镍的比值也很高。当吸一支卷烟时，要散发出2000毫升烟雾，含有害物质约300多种，其中致癌物质40多种，促癌物质10多种。由此可见，“吸二手烟”不仅将遭受到与“吸一手烟”同样的危害，而且对健康的损害还更为严重、更为强烈。

　　在我国，女性被动吸烟的现象相当普遍。早在1996年全国吸烟流行病学研究就显示，57%的15岁以上女性和60%以上的育龄妇女每天都在被动吸烟。在被动吸烟妇女中，71%是在家里，25%在工作场所，33%在公共场所被动吸烟。在一些特殊行业，如在餐厅、酒吧工作的女性，几乎100%在工作场所被动吸烟。

　　二手烟会带给女性的危害

　　很多女性面对二手烟无可奈何，因为她们的丈夫就是烟民。日本曾对40岁以上的91540名家庭妇女肺癌发病情况随访调查，结果表明，吸“二手烟”的妇女发病率明显增加。丈夫每天吸20支以上香烟的妇女，患肺癌几率要比普通妇女高出一倍。与吸烟者共同生活女性的生殖系统更容易出现如月经不调、更年期提前、生育率下降和孕期失常等症状，患不孕症的可能性提高2.7倍，怀孕后易发生流产、早产和死产现象。妇科专家指出，二手烟会带给女性的危害人家健康的疾病具体有如下几种：

　　1、使产妇乳汁分泌减少。

　　美国研究发现，孕妇被动或主动吸烟，可以使催乳素水平下降，使产妇乳汁分泌减少。

　　2、导致肺癌、冠心病。

　　日本、瑞典、英国、美国、香港等国家和地区的调查表明，长期同吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子患肺癌的危险度，是同不吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子的1.5-2倍。丈夫吸烟量越大，在一起生活的时间越长，妻子受害程度就越重。

　　被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。

　　3、导致不孕、出生缺陷、死胎和流产。

　　不孕研究显示，尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭精子的作用，每天吸烟30支，精子存活率仅为49%，死亡率为51%。丈夫吸烟可使妻子受孕的可能性减少一半。

　　出生缺陷吸烟会损害精子，并将这种损害遗传给子女。美国在对1.5万名儿童进行调查后发现，父母每天吸烟超过20支，其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危险，比不吸烟父母所生的子女多将近50%，其中多数是父亲吸烟造成的。孕妇被动吸烟还会使胎儿血液中锌含量减少，影响胎儿脑部发育。

　　死胎和流产——丹麦科学家通过对500名妇女调查发现，孕妇吸烟能使胎儿死亡率增加。丈夫每天吸烟l0支以上，胎儿死亡率可增加60%；吸烟越多，死亡率越高。英国每年有7500名孕妇发生流产或早产，约450名新生儿在出生后短时间内死亡，科学家经调查也得出类似的结论。

　　研究表明，在妊娠初期，由于尼古丁及其代谢产物的作用，孕妇体内黄体酮分泌量减少，并影响子宫内膜的蜕膜反应，使孕卵着床发生障碍，以致妊娠终止或发生自发性流产。孕妇被动吸烟越多，发生流产或早产的危险性越大。胎儿发生宫内窒息或死亡，是由于尼古丁能够使胎盘含氧量减少。为了适应胎儿的需要，胎盘代偿性增大，而过大的胎盘容易发生基底部坏死和滋养层细胞增生，还可能出现脐动脉畸形，这些病理改变可以导致胎儿宫内窒息或死亡。

　　4、导致白血病和肿瘤。

　　美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3～4倍。

　　女性如何防范二手烟伤害？

　　从宏观层面上讲，立法是有效防范二手烟危害的终极手段。但从全世界看来，各国在这方面进展缓慢，效果难尽如人意。所以。在生活中女性朋友可采取如下措施：

　　（1）在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。

　　（2）饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素Ｃ的），因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素Ｅ丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。

　　（3）多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。

　　（4）用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味。