烟草在线据长城网报道　　近日，网友在购买香烟时会发现，烟盒上印有“吸烟有害健康”字样的健康警示语变大了，非常醒目。从今年4月1日起，我国境内生产和销售的卷烟一律将采用新的卷烟包装标志。目前，省会大部分烟草专卖店已开始出售新包装的卷烟产品。烟盒警示语字号“变大”了，烟民究竟会不会戒烟？

　　主持人：欢迎几位做客《长城网》的节目《面对面》，一起来谈谈烟盒警示语“变大”后，自己对烟民戒烟的观点和看法。首先请诸位先来做个自我介绍，跟广大的网友朋友打个招呼。

　　邢燕军：我是来自石家庄市第一医院的邢燕军，我有两个职位，第一是中医科的主任医师，第二是戒烟门诊的主任，因为我们医院在2008年成立了河北省第一家戒烟门诊，在戒烟方面做了很多工作，今天很高兴来和大大家谈谈戒烟的话题。

　　双凤荣：我是志远恒利商贸有限公司的客户经理双凤荣，很高兴到这里与广大网友交谈。

　　赵若熙：我是长城网的员工，我叫赵若熙，对戒烟有点心得，很高兴做客今天的节目。

　　胡家琪：我是胡家琪，大家的老朋友。平时都是以《面对面》的幕后工作人员出现，今天作为嘉宾，以烟民的身份做客节目很荣幸。

　　主持人：网友在购买香烟时会发现，烟盒上印有“吸烟有害健康”字样的健康警示语变大了，非常醒目。首先先来请双经理谈一下新版烟盒都发生了哪些变化？

　　双凤荣：旧包装卷烟的中文版健康警示语是：“吸烟有害健康”、“戒烟可减少对健康的危害”，这样字样的健康警示语字体较小，其背面英文版的健康警示语字体也小。新包装卷烟警示语的内容发生了变化，且字体已明显变大（约占整个包装30%面积），正反面都是中文的“吸烟有害健康”、“尽早戒烟有益身体健康”等字样警示语。总的说来，版卷烟包装主要有三大变化，包括加大健康警示语字号（含警示语内容），撤销英文警示语，警示语字体和警示语区背景色差要足够明显、醒目。

　　主持人：您作为烟草经营者是否发现了这一变化呢？

　　双凤荣：我发现的比较早，大概有将近一个月了。在经营烟的同时，也注意到了烟盒方面细微的变化。

　　主持人：新烟盒上警示语字号的变化是否会对香烟销售产生一定影响呢？

　　双凤荣：没有影响，销售还是正常的。而且好多顾客都没有发现这个变化，从改版之后，只有一个顾客问过我，怎么字号有变化了。

　　主持人：您个人认为发生在新烟盒上的一些变化是否会对烟民戒烟产生一定的效果？为什么？

　　双凤荣：我个人认为，字体变大并没有什么影响。有的老年顾客过来，虽然他没有发现字体变大，但有时候聊天中他就说，岁数都这么大了，明知道吸烟对身体有害，但该抽还是得抽。

　　主持人：今天我们同样非常荣幸地请到了这方面的医学专家，石家庄市第一医院中医科的主任医师邢燕军，欢迎邢主任，那么您是否注意到了新烟盒上警示语的变化呢？

　　邢燕军：我没有亲眼看见过，但是听说了，因为好多媒体的朋友问我：烟盒上有变化了，你们对这方面的想法是什么？其实我觉得，这个烟盒上的变化是一种进步，我们国家在戒烟方面下了很大的决心，从某一方面来讲，是对戒烟起了一定的作用，但也有很多烟民没有注意到标识的这一变化。

　　主持人：其实除我国外，很多国家都在香烟盒上使用惊悚警示图，以此来告诫吸烟者为了健康少吸烟，比如美国，图文警示占香烟包装正面面积二分之一，巴西在卷烟包装盒的整个背面加印了警示图片等等，您认为这对于我国来说是不是一个好的借鉴或者说是我国未来香烟包装的改版趋势呢？

　　邢燕军：我认为，警示图片的添加其实是要提醒香烟对人体的危害，以图片的形式出现会更醒目，比文字对人的记忆影响要大，我觉得我们国家以后也可以通过这种手段提醒烟民戒烟的重要性。烟对肺、骨骼、生殖系统等等确实会产生不良的影响，我们希望烟盒上的标识能更加醒目，会给我们心里暗示更强一点。

　　邢燕军：“吸烟有害健康”只是一个文字术语，人们可能不知道到底危害了哪些健康，其实这个危害是一个漫长的过程，可能通过十年、几十年才会感觉得到，人们没有意识到吸烟是致命因素之一。

　　主持人：两位烟民平时抽烟的时候会不会注意到烟盒上的一些变化？

　　赵若熙：抽烟的时候是不会关注到烟盒的，他们只是想满足自己的烟瘾，对烟盒上的字体、朋友的劝告以及烟盒上的标识不会太关注。

　　胡家琪：对，烟盒上的文字、字体，对我们来说，可能没有什么很大的影响。

　　主持人：请您从医学角度来谈谈烟盒上的警示“吸烟有害健康”这句话的意思好吗？吸烟究竟对我们的健康会产生哪些危害呢？

　　邢燕军：吸烟危害健康是从一个笼统的面上去说的，人的健康包括方方面面，一个是身体的健康，一个是心理健康。对心理健康造成的危害有很多种情况，我们大家都知道吸烟对气管、哮喘等等有不良的影响，还有心血管、动脉硬化、脑梗等等，烟草是造成人类致命的因素之一。其实还有很多其他的系统，像消化道的肿瘤，还有骨骼的生长发育，尤其是儿童。烟草对儿童的成长发育的影响也是比较大的，还有孕妇。吸烟危害健康不仅仅是我们自己，还有周围的人。就像我们经常说的二手烟，就是人家并不吸烟，是在吸烟的环境里被迫吸烟，对人体也是有害的。还有三手烟，你可能不在吸烟环境，但在衣服上有烟雾会造成危害，回家接触到家人也可能把这种烟草上的有害物质传递给他们。

　　邢燕军：烟里的尼古丁，焦油都会对健康产生不良的影响，其实在过去的研究中，烟雾含有的有害物质并不下千数，焦油是一个主要的成份。成瘾物质会对大脑造成很大影响，吸烟人对尼古丁有依赖，所以一根接一根的抽烟。刚才说到对周围环境的影响，尤其对孕妇和儿童来说，影响是非常不好的，作为孩子的父亲，在你的孩子出生前，也不要再吸烟了，因为你会通过二手烟三手烟把有害物质带给他们。我们都知道，烟会造成骨质疏松的加快，吸烟能加重它的速度，使骨质更加疏松。

　　主持人：下面的时间留给我们的两位网友代表，据我所知两位有所不同，一位是正在吸烟的“烟民进行时”，一位是已经成功戒烟的“烟民过去式”，那先来问问小胡，你平时吸烟频繁吗？留意到烟盒上的变化了吗？

　　胡家琪：三天一盒吧。没有留意到烟盒上的变化，而且抽烟很少看烟盒。我一般抽的烟也都是十块钱左右的，太贵的抽不起，太便宜的又不好抽。

　　主持人：你认为烟盒上警示语字号的变化能否促使你戒烟？为什么？

　　胡家琪：这个倒没有，只不过是现在想抽还是会抽，但是假如以后有什么需要，我可能想要戒没准就会戒。

　　双凤荣：拿我爱人来说，其实本来没有烟瘾，很多年都不抽烟，但前两年突然说，男人不抽烟不喝酒多没意思，就开始抽烟，不过量也是非常小。

　　主持人：一般什么样的原因才能让你有戒烟的打算？包装的变化是否能让你有这种想法？

　　胡家琪：现在还没戒烟的想法，可能是因为工作环境，像忙的时候就没这个方面的想法，但闲的时候还是会抽两根。

　　胡家琪：我感觉包装对烟民来说没有什么影响，可能有时候会注意到，怎么这个字变大了，但也只是想一下而已，真正想抽的时候，不会看字的大小。我感觉国外的图片警示的冲击力会更大一些，前两天我从网上看到一些关于烟盒的新闻，国外的烟盒外包装给我的感觉是冲击力很大，看到之后，会有一些戒烟的想法。

新版烟盒警示标语字号“变大”。

　　主持人：若熙成功戒烟多长时间了？是什么原因让你有了戒烟的想法？

　　赵若熙：我成功戒烟已经第45天了。是个人的身体原因吧，单位体检的时候，血压有点高，体检大夫说建议戒烟戒酒，所以我就尝试一下，没想到会坚持下来。

　　主持人：原来的烟瘾大吗？有多长时间的烟龄了？

　　赵若熙：原来有6年的烟龄，频率大概在一天一盒左右。

　　主持人：我想很多烟民都会有这样的疑问，戒烟究竟困难吗？戒烟的日子你是怎么度过的？

　　赵若熙：从第一天开始，就给自己制定一根都不抽，当时也是很难受的，前两天的时候，上班就不停地喝水，一天喝7、8杯，不停地上厕所。（笑）半个月之后，胃口特别好，吃什么都香，刚开始体重涨了，后来又通过跑步等，把体重保持下来了。通过运动，使自己的身体再健康一些。

　　赵若熙：我觉得前七天是最困难的时候，因为毕竟抽了那么多年，已经把抽烟当成了一种习惯，当成了生活中不可或缺的一部分，不论是心理还是生理。当时也不是我想喝水，就是前两天真的感觉特别渴。戒烟的关键说白了一个字就是：忍。另外让自己的生活更充实一些，就能减少这个想法的时间，比如远离抽烟的场所，或者散步，转移注意力，就减轻一些烟瘾的感觉。还有周围的环境也很重要，我的朋友和亲戚知道我戒烟之后，就很支持，自己抽烟尽量不在我身边，能给我创造一个很好的环境。

　　邢燕军：像赵若熙刚才戒烟的方法不是特别科学，往往是前七天特别困难的时候，就失败了，多数人忍住不过来。所以这个戒烟过程要逐渐进行，一天扔一根两根的，实在扔不了，就推延吸烟的时间。比如一起床后推迟时间段吸烟，有七天到两周的缓解期。周围的环境也是很重要，所以戒烟就是心理、行为、药物三个方面。像我们原先碰见一位女同志戒烟，她当时的情况第一不是本地人，其次她也没有家庭，种种原因使她戒不了